fitdankbaby AQUA

ein Aquafitness-Konzept

für Mamas und Papas

mit Babys von 6 bis 15 Monaten

 

Direktanmeldung

Eine Anmeldung ist verbindlich (Unsere AGB).

 

1 Kursblock = 7 Einheiten

(1 Einheit á 45 min )

 

Kursort: Hallenbad Vellmar
Kurstermine: freitags 17.15 -18 Uhr


Unser Konzept:

 In unserem Konzept stehen der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund. Das Fitnesstraining tut Dir und Deinem Baby gut. Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.

 

Mehr erfahren: www.fitdankbaby.de

Was es dir bringt:

Die Bewegungen im Element Wasser ermöglichen uns die Mama-Problemzonen gelenkschonend zu kräftigen. Du kannst deine Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern, und dabei Kalorien verbrennen ohne zu schwitzen. Der natürliche Massageeffekt des Wassers unterstützt den Stressabbau, löst Verkrampfungen und fördert die Durchblutung. Du bekommst Spielideen und Lieder für den nächsten Schwimmbadbesuch und hast eine schöne Zeit mit Deinem Baby.

 

Was es deinem Baby bringt:

Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit Deines Babys und verstärkt durch intensiven Körperkontakt eure Bindung. Ganz nebenbei intensivieren die spezifischen physikalischen Eigenschaften die Kräftigung von Bauch-, Bein-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur und wirken gleichzeitig gelenkschonend und angenehm.

 

weitere Informationen:

 

Zeit 

 

freitags 17.15 - 18 Uhr

 

 Dauer

7  Unterrichtseinheiten

á  45 Minuten pro Woche außer an Ferientagen

 

Ort

Hallenbad Vellmar

 

Leitung

Susanne Hanke

 

Anmeldung

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Eine Anmeldung ist verbindlich. Informiere Dich über unsere AGB.