
fitdankbaby AQUA
ein Aquafitness-Konzept
für Mamas und Papas
mit Babys von 6 bis 15 Monaten
Eine Anmeldung ist verbindlich (Unsere AGB).
1 Kursblock = 7 Einheiten
(1 Einheit á 45 min )
Kursort: Hallenbad Vellmar
Kurstermine: freitags 17.15 -18 Uhr
Unser Konzept:
In unserem Konzept stehen der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund. Das Fitnesstraining tut Dir und Deinem Baby gut. Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.
Mehr erfahren: www.fitdankbaby.de
Was es dir bringt:
Die Bewegungen im Element Wasser ermöglichen uns die Mama-Problemzonen gelenkschonend zu kräftigen. Du kannst deine Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern, und dabei Kalorien verbrennen ohne zu schwitzen. Der natürliche Massageeffekt des Wassers unterstützt den Stressabbau, löst Verkrampfungen und fördert die Durchblutung. Du bekommst Spielideen und Lieder für den nächsten Schwimmbadbesuch und hast eine schöne Zeit mit Deinem Baby.
Was es deinem Baby bringt:
Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit Deines Babys und verstärkt durch intensiven Körperkontakt eure Bindung. Ganz nebenbei intensivieren die spezifischen physikalischen Eigenschaften die Kräftigung von Bauch-, Bein-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur und wirken gleichzeitig gelenkschonend und angenehm.
Zur Zeit dürfen wir im Hallenbad Vellmar leider keine Kurse anbieten!
Stand August 2020
weitere Informationen:
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Zeit
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freitags 17.15 - 18 Uhr nächster Kursstart am 24.Januar 2020
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Dauer
Kosten |
7 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten pro Woche außer an Ferientagen
95,- inklusive Schwimmbadeintritt
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Ort |
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Leitung |
Susanne Hanke
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Anmeldung |
Eine Anmeldung ist verbindlich. Informiere Dich über unsere AGB.
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